少少喉嚨痛未必要食藥？睇推介飲湯水“是藥三分毒，食補更甚於吃藥”，這是一種新的養身觀念。不同的食材具有不一樣的功效，當身體出現小毛病的時候，可以採用食補的方式。這不僅不需要去吃各種難聞的藥物，更不會造成過度的腎臟負擔。
天氣乾燥時，不少人總會出現喉嚨痛的情況。生活中喉嚨痛湯水有哪些呢？從醫學理念上來說，出現喉嚨痛很多都是因為上火。可以食用綠豆湯來達到降火的目的，不過在綠豆湯裏面還是不要加白糖比較好，白糖性熱很容易造成“火上加火”。
冰糖雪梨湯也喉嚨痛湯水的一種，兩種食材加在一起可以有潤喉、止咳的作用。製作的時候方法也是較為簡單，只需要把冰糖和雪梨放入鍋中燉煮即可。不需要過於繁雜的程式，就可以讓你合上一碗清甜可口的雪梨湯。
還有一些幹花煮成的湯水也同樣可以起到緩解喉嚨痛的症狀，像是金銀花、薄荷、菊花等等。只需要沖泡幾分鐘，就可以直接服用。
無論哪一種湯水，喉嚨痛湯水幾乎都是非常簡單，沒有很複雜。即使不懂得廚藝的人，也可以自己在家裡親手DIY製作。