除著年紀增長，頸紋和眼紋便會開始逐漸浮現！到底頸紋的成因是什麼，如何才能快速有效去除頸紋,減雙下巴? MDS 用家給你分享由頸紋的類型和成因，去到分享她個人的護理經驗，到底什麼瘦面方法可以超越傳統Hifu,無痛有效地提升臉部輪廓，同達到除頸紋，減雙下巴，提升肌膚鎖水力，和讓皮膚彈滑緊緻的效果。
明星之所以上鏡好看， 是因為她們具有曼妙的身材和精緻面型，評價一個人好看與否，首先就是評價面型，很多人發現自己本身的身材不是很胖，但肉肉的面型給人一種胖或腫的感覺，不管從哪個角度看都不美麗。想要去除頸紋，打造瓜子臉、鵝蛋臉也是愛美女性追求瘦面方法的最終目標。
第一，養成健康的飲食方法，避免攝入過多的糖分和油脂，多攝取高鉀食物以促進體內的代謝功能，高纖維質的食物例如海藻、豆腐、水果等食物都有助於瘦面。用餐時應將食物分別在牙兩側咀嚼多次，以均勻臉部雙側肌肉運動，錯誤的咀嚼方式容易讓臉部大小不等，看起來十分怪異。進食時需緩慢咀嚼食物，保證食物在胃內充分消化，避免食物一次性堆積過多。平時也可以多使用吸管吸食飲料、白開水，加強臉部肌肉和表情肌的鍛煉，達到減雙下巴的目的。
第二，臉部伸展或按摩瘦面方法主要適合想要減雙下巴的女孩，每天早上起床前儘量將頭向上仰伸，雙眼直視天花板，然後將舌頭伸出維持五秒後收回，閉上嘴巴並將頭部收回到正常水準，重複該動作5到10次，每天堅持早晚各一次。也可以先用兩手指腹輕輕按壓額頭太陽穴的位置，然後用中指和無名指指腹交替按壓雙側鼻翼，重複兩次後螺旋式按摩臉頰部位，堅持一段時間後即可消除雙下巴。
第三，避免浮腫，很多時候身體浮腫是造成臉部肥胖的主要原因，特別是臉頰和眼周尤為明顯。針對這類人群瘦面，建議養成良好的飲水和睡眠習慣，晚上睡前一小時內不要飲水或服用其他液體，如臉部浮腫比較嚴重，建議在七天之後就避免飲水，但白天是可以正常喝水的。另外，鹽也容易對身體造成負擔，可以通過多運動、排汗的方式來消耗體內的鹽和脂肪。
第四，臉部肉多的女孩由於皮膚膠原蛋白流失、色素沉著的原因很容易出現頸部皺紋，不僅不美觀而且顯老。消除頸紋除了可以使用醫美類的技術，例如頸部超聲刀、射頻、肉毒素、微針療法之外，還可以借助一些補水類的護膚品，例如身體乳、頸霜、面霜，頸霜可以有效的鎖住頸部皮膚的水分，延緩皮膚的衰老。如果沒有條件購買頸霜的女孩，也可以將普通的補水身體乳塗抹在脖子上，用手指指腹向頸部兩邊均勻按摩後包上保鮮膜，等待幾分鐘後取下即可，頸紋較淺的女孩在使用2到3次之後效果就比較明顯，如頸部皺紋較深，還需長期使用。
除了運用上述介紹的幾種瘦面方法之外，在平時的生活中更應該避免咀嚼硬物或者有嚼勁的食物，例如牛筋、麥芽糖、檳榔、麵筋等，有空閑的時候多按摩咬肌，放鬆臉部肌肉，減輕下顎骨的肥大。